民生無小事，枝葉總關情。為推動企業(yè)勞動關系和諧發(fā)展，將關心關愛職工心理健康與“服務職工實事項目”有效融合，幫助職工形成自我調節(jié)、自我管理的有效抗壓能力，10月20日，陜西建材科技公司以“關愛職工從‘心’出發(fā)”為主題在富平公司舉辦心理健康培訓，公司所屬各單位職工代表共70余人參加培訓。

      本次培訓特邀健康觀念治療創(chuàng)始人、心理健康輔導專家張大春老師授課，結合他多年教學的具體案例，通過“儲存幸福，學會表達”“幸福感取決于自己”“善于發(fā)現他人優(yōu)點”等5方面，多角度、多層次教會大家如何識別常見的心理問題，并圍繞如何保持心理健康、做好家庭教育、穩(wěn)定婚姻生活、加強人際溝通等方面與廣大職工進行互動探討，為現場職工傳遞了健康陽光的生活理念，指導職工通過音樂、傾訴、運動、自我釋放等解壓方式調節(jié)身心、高效工作，整場培訓氣氛活躍，有效提升了職工解決心理健康問題的能力。

      “這是我第一次參加心理健康知識培訓，通過學習，不僅讓我了解了心理健康的基本知識、心理調節(jié)方式和心理疾病的預防方法，更懂得了壓力管理和心理調適對身體健康的重要性，未來我將以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中，快樂工作，健康生活?！眳⒂枌W員說道。

      此次心理健康專題培訓，是公司工會開展“心理健康服務月”活動的有效舉措，活動期間，還將為職工提供心理知識科普、心理健康咨詢等普惠性心理健康服務，進一步健全職工服務體系、創(chuàng)新職工關愛模式、提升職工生活品質，為企業(yè)高質量發(fā)展注入源源不斷的“幸福動力”。（權心怡 盧高）